ده أحسن نوع برتقال ينفع عصير في الصيف.. أكل الشارع

مع حلول فصل الشتاء، يتصدر البرتقال المشهد على موائد المصريين، إذ يعد من أشهر الفواكه الموسمية وأكثرها إقبالاً بين الناس، لما يتميز به من مذاق يجمع بين الحموضة والحلاوة في آنٍ واحد، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة التي جعلت منه رفيقاً مثالياً لهذا الفصل البارد.

ففي أحد شوارع محافظة سوهاج، يلفت الأنظار شاب بسيط لكنه يحمل الكثير من قصص الكفاح، حيث اختار أن يصنع لنفسه فرصة عمل من خلال عربة صغيرة يقدّم من خلالها عصير البرتقال الطازج، الذي يُعدّ من أكثر المشروبات طلباً في هذه الأيام، ويؤكد هذا الشاب أن “البرتقال البلدي” هو الأفضل على الإطلاق لتحضير العصير، لما يتمتع به من نكهة قوية وقيمة غذائية عالية.

ولا يُذكر البرتقال دون أن يُشار إلى ما يحتويه من كنوز غذائية، إذ يعتبر من أغنى الفواكه بفيتامين C، المعروف بدوره الفعّال كمضاد أكسدة قوي، يساعد في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الأمراض، لاسيما نزلات البرد والإنفلونزا التي تزداد خلال الشتاء، كما يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات الأخرى، مثل البوتاسيوم، وفيتامين A، والألياف الغذائية، ما يجعله فاكهة متكاملة تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية.

تابع أيضا: ببركة الصلاة على النبي.. عم منصور بيوزع فول نابت من جماله تقول لحمة، على قناة الشارع أكل